Antes que nada quiero aclarar que mi unico objetivo es compartir mis experiencias, con carácter unicamente informativo. No tengo entrenamiento medico y no pretendo en ningun monento dar ningun tipo de consejo a nadie.
La aromaterapia se basa en el uso de aceites esenciales de diferentes plantas con fines muy variados. Hay muchas maneras de usarlos: en masajes, en baños, en difusores ambientales, directamente sobre la piel, en cremas y diversos productos de belleza, son las que yo más conozco.
Algunos de los usos que he probado y que me dan resultado:
DOLORES DE CABEZA
Lavanda y menta disueltos en aceite de almendra
PARA RELAJARME
Para esto uso el difusor ambiental (con la velita) y me encantan las siguientes combinaciones:
- lavanda y limon
- lavanda y romero
- lavanda, mejorana y ylang ylang
PIE DE ATLETA
Oregano, limon y romero disueltos en aceite de almendra
DOLORES MENSTRUALES
Menta, ciprés, lavanda y romero disueltos en aceite de almendra
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